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ダイエット効果

  1. 2013/10/04(金) 20:18:10|
  2. 日記
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ダイエット効果がある食材はいくつもあって
トマト 卵 パイナップル 白菜 キムチ こんにゃく そのた諸々いっぱい

肉にもダイエット効果が期待されるというのを聞いたことがありますか

肉に含まれているLカルニチンというものが作用するらしい

説明はというと長くなるので割愛
DSCF43241.jpg
ナニ?また手抜きなの!?
パパって適当人間よね


まぁまぁ そんなに興奮しないで
で カルニチンを多く含む肉はというと ヤギ・羊・鹿なんだと

だからラムを使用しているフードにはダイエット効果が期待されますと謳っている
鹿肉もアスリートやモデルが食べているとかで ダイエット効果を謳っている
まぁ実際同量の牛肉や豚肉を食べるよりは
赤身が多い鹿肉を食べた方が摂取カロリーは低くなるね
ダイエット効果というのは 減量出来ますとは違います

で で ここで問題なのが・・・
カルニチンを摂取しただけでは 体重減は見込めないということ
だからダイエット「効果」と表記してるんだよね

何故かというのは・・・
説明する?
手ぇ抜きたいんだけど・・・

まぁちょっとだけ簡単に
生体内で脂質燃焼してエネルギー産生する時の脂肪酸をミトコンドリアに運ぶ役割なんだね
なので 運動するときに効率的に脂肪を燃焼してくれるためにあればいいみたい
脂肪燃焼のエネルギー生成ということなので 特に有酸素的な運動の時ですよ
はい ここポイントね

要するに 運動しなさいってこと
人のこといえないけど ボソッ

運動は筋肉つけて基礎代謝増やす方法と 有酸素的に脂肪燃焼する方法と
どちらが良いかというのは 人それぞれです
ちなみに有酸素運動の代表的な水泳は・・・
ダイエットにはほとんどなりません

高タンパク低脂肪の鹿肉ならば 肉になりやすいタンパクと
カルニチンのダイエット効果と 一挙両得なんじゃない
さらにカルニチンには心臓疾患に有効であるというデータもあるが まだ定かではないそうだ
DSCF43801.jpg
するってーーと何かい?
今までダイエット出来るからてぇ食べてたのはどうなのさ?
ワタシを騙したってぇのかい?お前さん?
それに何だって?
水泳がどうしたって?
まぁワタシは泳がないからいいんだけど


ショコちゃん
騙してないよ うちでは痩せるためには食べてないでしょ
健康のために食べてるんだから いいじゃない
それに泳がないんじゃなくて 泳げないんじゃないの?
泳ぐんなら教えてあげるよ
でも 人間専門だけどね

それよりその言葉遣い どうしたの?
なんだか時代劇見過ぎてんじゃないの
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